Dirimu Pantas Untuk Bahagia! Mulai Lah Dari Langkah – Langkah Kecil Berikut Ini.

Kebahagiaan menjadi suatu harga yang mahal untuk didapatkan oleh individu saat ini. Sering kali, tekanan dan masalah seiring berganti melengkapi perjalanan hidup kita. Apalagi, menjadi seorang perempuan yang memiliki banyak peranan hidup sebagai seorang istri, ibu, anak, bahkan sebagai wanita karir untuk memenuhi kebutuhan diri sendiri dan juga keluarga. Berbagai peranan dilekatkan oleh seorang perempuan, sehingga dituntut untuk selalu sempurna dan sering kali berujung pada stress yang dapat menganggu aktivitas sehari – sehari. Tentu saja hal tersebut tidak diinginkan. Memang tidaklah mudah, tapi bukan berarti tidak bisah dilakukan. Berikut 3 langkah sederhana untuk mengembalikan kebahagiaan kamu. Untuk dirimu yang begitu berarti.

Kenali dirimu, Boleh kok istirahat sejenak.

Rutinitas memang tidak mengenal waktu. Terkadang kesibukan mengambil peranan hidup membuat sering kali membuat kita kelelahan dan berkurangnya mood. Sering kali, kita hanya berfokus untuk membahagiakan orang lain. Namun lupa, bahwa kita juga berhak untuk bahagia menurut persepsi diri sendiri. Menjadi sempurna dalam berbagai hal memang lah tidak mudah. Merasakan kesedihan dan kemarahan itu tidak apa – apa, selama kamu selalu berusaha untuk mencoba memulai lagi melangkah untuk memperbaiki semua problematika yang terjadi di hidupmu.

Berhentilah sejenak. Coba untuk mencatat tentang diri sendiri. Dimulai dari hal sederhana, seperti: Apa Makanan Kesukaanmu, Dimana Tempat Liburan Impianmu, Keadaan Apa Yang Membuatmu Tenang, Ketika Kecil Ingin Menjadi Apa? Berbagai pertanyaan kecil tersebut akan sangat membantu untuk memahami diri sendiri dan mengantisipasi keadaan yang tidak diinginkan. Jika kamu sudah berhasil melewati suatu masalah, jangan lupa untuk menghadiahi diri sendiri agar dirimu terus termotivasi dan bahagia. Bukankah tidak ada pelaut handal yang berlayar di laut yang tenang?

Berdamai dengan diri sendiri.

Trauma, dendam, amarah dan berbagai hal lain yang membuat kecewa sering kali tanpa disadari dapat merusak diri kita sendiri. Kehilangan akan keberhagaan diri memang membuat diri menjadi tidak maksimal dalam menjalani hidup. Sering kali, bahkan menyalahkan diri sendiri secara berlebihan atas sesuatu dan merasa diri tidak pernah cukup atas sesuatu yang telah dimiliki menjadi kebiasaan yang tidak baik yang menciptakan lubang hati dan akan mempengaruhi dalam memandang suatu permasalahaan.

Jadi, bagaimana cara menghilangkan hal tersebut? Pertama – tama yang kamu harus lakukan adalah merefleksikan kesalahan yang telah terjadi, merencanakan beberapa perbaikan dari kesalahan tersebut dan catat kesuksesan yang telah dibuat selama proses perbaikan tersebut berlangsung. Selanjutnya, melakukan berbagai kegiatan positif yang membangun serta mencoba untuk menerima bahwa manusia tidaklah sempurna. Terakhir, berusaha lah untuk bergaul dan menerima dukungan dari teman – teman yang berjuang dalam perkembangan diri yang lebih baik.

Ciptakan lingkungan yang nyaman.

Lingkungan memang memiliki pengaruh yang signifikan terhadap mood seseorang. Lingkungan yang baik dan nyaman tentu saja akan membawamu menjadi lebih bahagia dan produktif untuk mencapai target – target dalam hidup, begitupun sebaliknya. Sehingga, perlu adanya usaha yang lebih untuk menciptakan lingkungan yang nyaman, dimulai dari lingkungan tempat tinggal serta tempat kerja dan juga dalam memilih teman yang baik dan suportif. Karena bagaimanapun teman dapat membawa pengaruh yang cukup signifikan terhadap kehidupanmu.

Memang rasanya tidak baik bila kita membeda – bedakan teman. Namun hal tersebut tidak sepenuhnya salah. Acap kali bila berteman dengan orang yang salah kita akan selalu merasa tidak aman dan nyaman bahkan bisa sampai merasa diri kita minder dan tidak percaya diri, karena terus membandingkan diri dengan orang lain. Memilih teman yang baik dan suportif akan membuat dirimu terus berharga dengan apa yang kamu miliki saat ini, serta teman akan siap sedia untuk membantu dan mendukungmu menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya.