Diposting pada 25 February 2020 oleh owner | Dilihat: 1.703 kali | Kategori: Healthy
“Terkadang kita kurang sadar mengapa berat badan kita naik, mungkin salah satu faktornya disebabkan oleh konsumsi makanan yang berlebihan. Konsumsi makanan yang berlebih dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang memicu overweight bahkan obesitas. Padahal dengan mengetahui kandungan zat gizi yang dikonsumsi , Anda bisa mengendalikan berat badan Anda menjadi ideal”.
Pada umumnya dalam setiap kemasan makanan terdapat Informasi Nilai Gizi alias Nutrition Facts. Label tersebut berisi informasi kandungan zat gizi makanan tersebut. Informasi tersebut sangat penting untuk mengetahui zat gizi dari produk yang kita makan. Namun, tak jarang masih banyak yang kebingungan dalam membaca Nutrition Facts. Yuk ikuti beberapa petunjuk ini.